mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:09Távolság
17.4 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Edzésleírás
A lábaim eléggé be voltak rozsdásodva és álmos is voltam. A gepárdos edzést sikeresen lekéstem. Már csak Edzöbá rohangált fel-alá, szerintem nem talált ki a szigetröl, meg Blue pasa, imaszönyeggel a kezébe Mekkát kereste. A mozgás amúgy jól esett.:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:09 | 17.4 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
pátyalso 4889 napja
Regenere de futás 4:46-os ezrekkel,remélem majd egyszer egy messzi-messzi galaxisban... Egészségedre.
cseha 4889 napja
Te tényleg nem vagy normális, azt hittem csak viccelsz!:)
mjoci 4889 napja
A sok terep után jól esett aszfalton kocogni.:))
Eperszem 4890 napja
Mjoci, nem semmi vagy a tegnap után, még egy 17.4 kili, 4:46-al? vááá, mint regeneráló futi. :))
Shrek 4890 napja
Aha, szóval rólad írta, hogy a "a nemolyangyorsanfutók előzgetésével szórakoztattam magam". ... :-) ... Egészségedre!
lajhára 4890 napja
egyébként meg törvényben kellene tiltani a 4:46-os ezrek regeneráló futásnak történő minősítését
toncsofia 4890 napja
... az elmúlt két heted elég izgalmasra sikerült: több, mint 300 kilóméter....
mjoci 4890 napja
Kis kiváncsi.:))
lajhára 4890 napja
sztem meg legközelebb szedjük szét és nézzük meg, mi van benne :)
Gida 4890 napja
Amolyan GebreJocis futás ez....tempóból itélve :)
Gebregab 4890 napja
Sztem Mjociból van :D
lajhára 4890 napja
miből vagy te??
posztizoli 4890 napja
A tegnapi laza túrák után, nem csoda, hogy ma gyorsan rehaboztál! Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4888 napja
Edzöbá szerint is simán regeneráló volt.:))