Edzésleírás
4.hét/3.nap/1.oszlop:
20-(4x24)+30mp, 15-(4x27)+30mp, 15-(4x20)+30mp,
15-(4x20)+30mp,19-(4x31)=84-(5x122)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |