Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:34:12Távolság
5.35 kmTempó
06:24 p/km (9.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az idei év első futása, stílusosan a szeretett szigetfutás rendezvényen.
Lélek sporttárssal együtt mentünk, megbeszélve a világ -és a magánnyugdíjpénztárak- nagy kérdéseit. :)
Nem nyomtam erővel, azért 3 hónapja mégsem futok.
De majd elkezdem, ha elmúlik itthon a jeges út - mára már persze nagy az olvadás, két napja még nem bíztam meg a körülményekben, az esti sötétben.Ahogy decemberben, ismét nyertem a tombolán! Hazafelé láttam sepit, ahogy futott a középső úton: egyszóval jó délelőtt volt ez a mai!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:19 | 3 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 159 | 153 | |
| 00:04:23 | 0.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:10:30 | 1.65 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 161 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve 4881 napja
Gratulálok ... sajnos nekem ez most a terveimmel ellentétben kimaradt, mire leparkoltam már percek óta futottatok, így hát kaptatok 3 pont fórt ...:))
Hauanita 4881 napja
De jó! Emiatt a Szigetfutás miatt szeretnék néha pesti lenni. Havonta egyszer szerte-széjjel futnám magam ;)
Neked pedig grat, és tessék erőt meríteni a jóidőből, menjél ki néha máskor is kocogni, ha már ilyen kegyesek hozzánk az égiek.
mjoci 4881 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4879 napja
Gratulálok, és egészségedre!
Az alibi pedig elmúlt, túl korán tettél könnyelmű kijelentést: hó sehol, irány a futócipő :)!
(Én meg a Balcsi újbóli körbefutását vettem a fejembe márciusban... Hogy hogyan képzelem azt még nem tudom, tavaly ilyenkor már rendesen készültem rá, az idén meg éppen hogy csak elkezdtem. Na mindegy, legfeljebb féltávnál felszállok majd a záróbuszra.)