Edzésleírás
4.hét/2.nap/1.oszlop:
16(4x21)+30mp, 14-(4x24)+30mp, 14-(4x18)+30mp,
12-(4x18)+30mp,16-(4x28)+30mp=70-(4x109)+2,5perc
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |