Edzésleírás
4.hét/1.nap/1.oszlop:
16(5x18)+30mp, 13-(5x21)+30mp, 13-(5x17)+30mp,
11-(5x15)+30mp,17-(5x25)+30mp=70-(5x96)+2,5perc
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |