Edzésleírás
1.hét/2.nap:12-15-15, 12-18-18, 10-15-15, 10-15-15, 11-19-19 + 5x30mp ülés falnál=55-82-82
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |