galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:55Távolság
19.7 kmTempó
04:31 p/km (13.29 km/h)Edzésleírás
Msziget 3belsokor+odavissza+3kor a hidlab korul+odavissza. Mai zavaro tenyezok: Koran volt, de nagyon, hideg, csuszos ut, faradt labak. Jo dolgok: eros voltam fejben, nagyon. Lassu voltam, nem akart gyorsabban menni a kesobbi korokben sem, de valszeg az elozoek miatt. Plusz a bal vadlim alja is fajdogalt, aztan azota teljesen okes. Kemeny, hideg futas volt. K:22:28, 22:25, 22:28
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:55 | 19.7 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4879 napja
Gondolom, ilyen korán nem nagyon kellet futókat kerülgetni a szigeten ... Egészségedre!