Edzésleírás
nagyon laza úszás, amúgy sajgott mindenem,így különösen jól esett
400 technika
többi gyors, kb.1600 nem igazán számoltam, minden 4.hosszra most főleg söprést csináltam, néha mell, v. hát volt. próbáltam végig figyelni a helyes technikára.. úgyhogy agyilag fáradtam..:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |