solkima futás

2010.12.23 Csütörtök, 14:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:34

Távolság

17 km Szint: 640 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Edzésleírás

Nagy-Kevély (2x)

Olyan jó volt ott fent. Meleg és napsütés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:34 17 07:34 7.93 640 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve képe

Steve 4902 napja

Valami tényleg változik a meleg egyre inkább beért a városba és ma a köd is tűrhetőbb volt a Szigeten, de reggel még azért  nyoma sem volt a napsütésnek:(  ... és egyébként igazából mostanában már nem kérek, elfogadom és annak örülök amit kapok akár igazából meglepetés, akár egy várható dolog az amit kapok ... sokkal fontosabb számomra az ünnep hangulata, mint az ajándékok maguk :), és Nagyon Boldog Karácsonyt Neked és a Családodnak és sok örömteli ajándékbontogatást a lányokkal ...

Sipi képe

Sipi 4903 napja

Érdekes jelenség, amit írsz, lehet a légnyomás lenyomta a hidegebb levegőt, és a felsőbb légrétegekhez jött az új melegfront!?

Én most sajnos egy darabig hanyagolom a hegyen-hóban futást, inkább síkon a lábam miatt...

Nálunk már nincs hó egyáltalán ,így marad a otthoni cipő mosás...:)))

 

solkima képe

solkima 4903 napja

Érdekes légköri jelenségek játszódnak le a napokban. Már tegnap is tapasztaltam az Urak-asztalára való felmenetkor, hogy 400-450 m felett 2-3 fokkal melegebb van, fúj a szél és tiszta a levegő. Ma erre rájött még az is, hogy du. 3 körül kisütött a Nap, de sugarai nem jutottak le az alsóbb rétegekig, mert ott megmaradt a párás, ködös szmog. Vajon mi lesz holnap?

Steve képe

Steve 4903 napja

Gratulálok, ... és megvallom a napsütést még irigylem is, mert ma nekem nagyon hiányzott a fény ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!