toncsofia 11.2 km Futás 2010-12-23-n 13:15-kor

toncsofia futás

2010.12.23 Csütörtök, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

... ma föztem: egy jeges-havas-kásás erdöben kotyvasztottam... ha híve lennék a káromkodásnak, akkor most azt írnám, hogy "azért ez kib...szás az emberrel"... az aktuális tél legnehezebben futható talaját érdemeltem ki mára... nemtom, bántottam vkit?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:22	11.2	05:07	11.71	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 4920 napja

Egészségedre és Boldog Karácsonyt!

Kicsi 4920 napja

Azt csak Te tudhatod! :)

Amúgy meg ne rinyálj, volt már rosszabb is. :)))))

mjoci 4921 napja

Pedig jó dolog ám dagonyázni.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.