omilovag egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
2.hét/3.nap
5db fekvőt. 8db felülés, 8db fej-lábemelés 1p. pihi
5db fekvőt. 12db felülés, 12db fej-lábemelés 1p. pihi
4db fekvőt. 8db felülés, 8db fej-lábemelés 1p. pihi
4db fekvőt. 8db felülés, 8db fej-lábemelés 1p. pihi
7 fekvőtámasz, 13 db felülés, 13 db fej-lábemelés
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
