csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:38Távolság
14.8 km Szint: 80 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
hó, hó, HÓ!!! ebéd közben jött a gondolat, hogy ezt a csodaidőt ki kellene használni, úgyhogy ebédmegszakítás és csajok délutáni alvósbavonulása után öltözés, zene, sapka-sál, és régen járt, kalandos útvonalon mentem egy jó kört a városban.
vitte a szél a havat szépen bele a pofámba, úgyhogy menet közben a frissítés is megoldódott.
voltak már szánkózható részek, na ott igyekeztem két lábon maradni...
Márkus Úrra hallgatván, beneveztem holnap délutánra egy jó kis masszázsra:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:38 | 14.8 | 05:23 | 11.15 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
mrfuci 4919 napja
Egészség! Masszázsról képet! :) Márha hölgy masszőrről van szó...
Bense Kriszti 4921 napja
Remélem a thai lányok is! :)
Bense Kriszti 4921 napja
Szép kis futi volt!
márkusöcsi 4922 napja
Küldj képeket róla... :)
Gratula!
VéZsé 4922 napja
Gratulálok:-))Dildi mesélj mééééég:-))))
dildi 4923 napja
Nálunk is esett és meg is maradt:)) Egészségedre, oszt a massageval vigyázni!!!! Mert bizony hanyatt fekve, egy jóóóóó dekoltázs.........meglepő dolgokat tud csinálni:))))))))))
Shrek 4923 napja
Melyikre is? Az 500 vagy az 5 EUR-ra? Egészségedre a jó kis havas futit!
prókátor 4923 napja
Nálunk nem esett ! sajna! Egészségedre Balu! A frissités az megoldott volt!
pecsenye 4923 napja
oszt milyen masszás lesz? thai?
nalacy 4923 napja
Remélem holnap is fog havazni, hogy én is kipróbálhassam milyen jó ilyen időben futni...DDD Egészségedre!
Blue 4923 napja
Na jó,ha te ezt élvezed,az teljesen más tészta! :)
Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4919 napja
Látom megint egy hullámban internetezünk :D