Edzésleírás
elmentem a Teszkóba soppingolni, utána még futni is volt időm... sehol nem volt tömeg... megyek dolgozni... hamár 3 hónapig nem voltam....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én azt hittem nyár óta nem dolgozol ... Te kis munka hőse ... Grat a futihoz.
Vigyázz! Ne terheld túl magadat! -:)
Jó a vicc, jó a futás és örülök, hogy nem csak nekem kellett dolgozóba menni ma. Egészségedre!
:))))))))))))))))))
Na ha már három hónapig nem voltál a melóhelyen,akkor húzz bele ebben a pár napban!:D
Gondolom lesz mit bepótolnod!:))
Szép napot és ne dolgozz sokat!:-)
Egy pasi elmegy a munkaügyi központba és meglát egy hirdetést:"Asszisztenst felveszünk nőgyógyász mellé!"Megkérdezi a fiatal hölgyet az információnál, hogy miből áll a munka és hogy tudna e részletekkel szolgálni.- Hát arról lenne szó - mondja a hölgy - hogy segíteni kell a pácienseknek levetkőzni, majd felfektetni a vizsgáló asztalra.Ezután meg kell mosni az intim területet, le kell borotválni és végül bekenni különböző krémekkel.Így kell előkészíteni a vizsgálatra őket.- Na és mennyit fizetnek ezért?- Eleinte kb. havi nettó 200 ezret, de a szakmai fejlődés viszonylatában ez nőhet akár havi 400-500 ezerre is a későbbiekben.- Na és hova kell menni ezért?- Hát Debrecenbe.- Olyan messzire?! Talán csak ott van munka?- Nem, a munka Pesten van, csak a sor vége ér el Debrecenig...
galagyuri 4882 napja
Gratulálok a futáshoz! Látom a naplódban a vizből a futópályára váltassz. Sok sikert a munkához is meg az edzéstervhez is!