zakanycs 5 km Futás 2010-12-04-n 20:20-kor

zakanycs futás

2010.12.04 Szombat, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:38

Távolság

5 km

Tempó

07:08 p/km (8.42 km/h)

Edzésleírás

151-ES BUSZ végállomásáig. Amikor indultam 7,5 és 5 km-ben gondolkodtam! Azután 1,5 km-nél eszembe jutott, hogy nem biztos, hogy elzártam a gázt a pörkölt alatt... Zsuzsa meg elment az Auchanba vásárolni. Ezek után maradt az 5 kili.

Szerencsére elzártam a gázt, de már nem futottam le a 2,5 kili. T.képen ezért jobb az időm mint kedden volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:38	5	07:08	8.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.