Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:14Távolság
10 km Szint: 30 mTempó
05:43 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
A régi úton mentem, Dunakeszi alsó megállóig. Jó csúszós volt az út, vigyázni kellett minden lépésnél. Jól esett a futás, 3 nap pihenő után már kellett is. Útözben megtámadott egy tacskó-szerű kutya, nagyon vonzom őket! A gazdája ugyan mondta a kedvencének hogy "Állj meg! Állj meg!", dehát nem hallgatott rá és kicsit beleharapott a finom fehér Asics cipőmbe. Egészségére! (azért örülök hogy nem egy nagyméretű vadja volt a faszikámnak)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:14 | 10 | 05:43 | 10.48 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Leo 4921 napja
a rohadt kis dög! útálom a kutyákat. persze ha meg belerúgsz a gazdája balhézik. amúgy respect hogy voltál futni!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4921 napja
igen, egy heti 10 km-es futás már tiszteletre méltó nálam manapság! :)))