toncsofia 11.2 km Futás 2010-12-02-n 13:20-kor

toncsofia futás

2010.12.02 Csütörtök, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:01

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Edzésleírás

... és ismét egy havas erdön keresztül... lazábban kezdve... enyhén fokozva...

Ui.: szerintem az órámmal is lehetett vmi gond, mert 47 perc hóban???? SZóval... mondjuk 5-6 percet hozzá lehet még adni.... nanemtudom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:01	11.2	04:12	14.29	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pleko 4942 napja

Egészségedre!!!! Biztos szép volt a díszlet...

Kicsi 4942 napja

Ha a 4:11-es enyhén fokozva, akkor milyen lehet a brutálisan fokozva...???? :))))

lilla 4942 napja

enyhén... laza! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.