omilovag egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
bemelegítés: 5 perc
5 szintes fekvőtámasz, fej-lábemelés és törzsemelés:
2 fekvőtámasz, 3 db felülés, 3 db fej-lábemelés
1 perc pihi
2 fekvőtámasz, 4 db felülés, 4 db fej-lábemelés
1 perc pihi
2 fekvőtámasz, 3 db felülés, 3 db fej-lábemelés
1 perc pihi
2 fekvőtámasz, 3 db felülés, 3 db fej-lábemelés
1 perc pihi
7 fekvőtámasz, 10 db felülés, 5 db fej-lábemelés
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
