Edzésleírás
Bemelegítés(gyors-hát) 200 m "vegyes" deszkával, 2 x500 m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 1.5 | 30:40 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |