toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:30Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
.. na ma kiszedtem a szekrényböl a goretex-es téli edzöcipöt... igen, igen, ma kb. 9-10km hóban ment.. és JÒL is ment: Vézsé-féle örömfutás módjára... csak úgy repültem a hó felett... :-))) ... bár tutira belassított legalább 5-10 mp-cel kilóméterenként...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:30 | 13.6 | 04:53 | 12.27 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4943 napja
igen, ma én is előszedtem volna, ha lenne. pedig itt a lé hull csak. így maradt a lábmosás. sejtettem, hogy az 1 pár cipő nem elég. majd veszek a gyedemből :P... egy gumicsizmát. hű de negatív vagyok. te viszont ügyes voltál, és irigykedek a hóra.