igyalis 4.2 km Futás 2010-11-30-n 07:36-kor

igyalis futás

2010.11.30 Kedd, 07:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:55

Távolság

4.2 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

Ovi-Mh

Nagyon erős tempóban. Az elején éreztem a szivemet is ahogy kalimpál, de az izomzat nem ellenkezett.

A fenti idő ráadásul bruttó, 30"-re meg kellett állni az egyik lámpánál.

nettó 4:23-as ezrek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:55	4.2	04:30	13.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.