Edzésleírás

Msziget 5  belsokor+5kor a hidlab korul+odavissza. Vidaman keltem, jo testsuly (70.9). Reggeli 1 csirkecomb, nemi sajt, tea, udito. Azt hittem nincs ekkora ho, 4 perc utan cuppogott a cipom, ugy elazott, es nagy szel, hideg volt. Mar a visszafordulason gondolkoztam, plane, h lattam a szigetkor is teljesen lucskos,havas. Aztan eszembe jutott, h ott van a belso kor. Telen mindig ezt futom. Ott mar bealltam egy egyenletes iramra. Viszonylag jol ment, konnyen futottam vegig. A combom kemenyedett be a vegere, ez meg a mult hetvege ota nem pihente ki magat. A vegere a labfejem a vizes cipoben teljesen elfagyott, de amugy nagyon jo volt. Sokhelyen kellett tocsakat, latyakot kerulgetni. K:21:45, 21:23, 21:27, 21:22, 21:15

1 hozzászólás

RemAti 4911 napja

Hát igen nem éppen futó barátidő volt a mai nap. Gratulálok a problémák ellenére semmi nem látszik az időeredményeden.