teadrop Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
400 technika, 200 teki, 200 bólya biztos, a többi sacc:-)
sokat "bohóckodtam" próbálkozok a bukóval, kevés sikerrel.. lehet, h egy egész edzést rá kéne szánnom, és lépésenként végigmenni a mozdulatsoron. csak hát kinek van arra ideje..:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stojesz 4937 napja
Több volt az! Én úsztam majdnem ennyit és most nem kevertem el a számolást :)
Amúgy, heti 4-5 edzésből, ha egyet rászánsz, még nem dől ám össze a világ!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4936 napja
ja, lehet, h több volt, totál elvesztettem a fonalat:-) ezért szeretm jobban a darabolós edzéseket, könnyebb számolni+megjegyezni
vszeg az lesz, de lehet, h vmikor 7végén nézek le a gyáévbe, úgyis ígértem Anitának uszi+szaunát, a Gézájának egy úszásvéleményezést:-) tudod én a nagy szagértő...:-DDD