Szab 9.5 km Futás 2010-11-16-n 18:15-kor

Szab futás

2010.11.16 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:38

Távolság

9.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

2 kör Noémivel náluk, + oda és vissza. Laza futás volt, egyedül az egy kilis egyenest futottam meg visszafele tempósabban (4:08). Jót tett a tegnapi pihenés, nem fájt a lábam, végig élveztem a futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	8	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab 4941 napja

Á, csak siettem haza "zabálni" :)))

Lallo 4941 napja

Igyekezned kellett, hgy vmi jó tempó jöjjön ki a végére :)

Leo 4942 napja

zsirály

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.