tsoma 34 km Futás 2010-11-14-n 13:30-kor

tsoma futás

2010.11.14 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:11

Távolság

34 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Csodálatos időben, jólesően. Ilyen csodálatos időben még sosem futottam: szélcsend, kellemesen simogató napsugarak, kellemes hőmérséklet.

Ideális futóidő - mndig ilyen időben lenne jó edzeni-versenyezni!

(203.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:25	17	05:26	11.04	0	0	0	0
01:27:46	17	05:10	11.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Attila 4943 napja

Jól bírod a hosszú futásokat. Gratula!

Shrek 4944 napja

Házicsokira vevő vagyok ... Gratulálok, jót mentél ma is!

Csike 4944 napja

Ez elég kemény volt.

Gratulálok!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.