Edzésleírás
A tegnapi bulinak hála elég döcögösen ment. Az idö bruttó, volt benne kb. 30 kilinél innivaló és pár falat kaja beszerzése(10-12 perc).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:10:25 | 46 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Monotóniatűrés. Oh, mily szép szó! Jól jön az neked is, amennyiben történetesen egy UF masszíroz, ugye? :P
Ez igen, irigyellek, hogy az előzmények után még volt ehhez erőd!:))) Amúgy meg éljen a ultrafutók monotóniatűrése!:))))
Gratulálok, akkor ez most lazuló futás volt:)))
Egészségedre!Jó kis táv és idő!
A 4000 elhasznált kalóriát irigylem ,a többit megtarthatod :)))
Gratula
Joci, Jocíííí! Annyit se futottál km-ben, mint ahányas a lábad? :P
Grat! Lehet, hogy egyszer bicajjal el kéne kísérni téged, hogy legalább kerékpárral menjek már egyszer ennyit egyben. :D
Nem pihentem ki magam elötte. A frissités mekiben volt, cola és sajtburger formájában.
Dö-cö-gő-ő-ős ????? Milyen, ha pörgős ? Na jó....ezt nem vagyok hajlandó végig gondolni.
Tudod mit, ez igen gyatra !!!!! :-)
Ó, ez már ultra szint :)
jajjdenagyonirigyvagyok :-))
Bocs IE-ben időnként ugrálnak a csillagok. -:( ******** Ezt szerettem volna.
Döcögös. -:) vagy nagyon hamar végélet a bulinak. -:)
legközelebb csöngess már be Shrekhez Joci, és vidd magaddal:) grategészség, szép az élet:)
szép kis táv, grat!
Ezek szerint ha nem büfézel, akkor 4 órán belül mentél volna? :) Innivaló=sör? :))
Nyomtam Neked 5 csillagot, mert (kivételesen) megérdemled. :)
Egészségedre Joci! Legközelebb add át üdvözletemet a szentendreieknek!
cseha 4917 napja
:))))))