Edzésleírás

Csudajó egy idő volt! Hejj, hejj. Olyan 5:00-5:10-es tempót terveztem. 1 körre, aztán sajnos 2 kör lett, és kicsit gyorsabb is. A pulzus elég magas volt, az első kör közepe után valamivel már éreztem is a savasodást, de most ez kellett nekem. A második körben az első kili után jöttek a hullámok a gerinc mentén. Régi cimboraként egy néma félmosoly kíséretében hidegen üdvözöltem a régóta nem tapasztalt érzést, de nem bírt feladásra késztetni. Akkor nem volt kellemes, viszont így legalább lesz esélyem Tibikével futni jövő héten, vagy az azt követő héten. Valamiért a nyakam viszont nagyon merev lett a végére. Mint amikor sokat ül az ember a gép előtt, és nagyon koncentrál. Pont olyan vót. Összességében ez nem egy nagy teljesítmény tőlem. Egy bíztató kezdet, semmi több.

Felszerkó: póló és rövidnadrág. Utána húsháztartás rendberakása végett megálltam a Szerájnál egy gyorsra. Borjúst ettem. Olyan beleéléssel zabálhattam, hogy elég sokan ki akarták nézni a kezemből a kajámat, de egy pillanattal később már ott sem voltam.

Megjegyzés: a lehullott falevelek puha tengerében gázolni, megfizethetetlen érzés. Most még az mp3 lejátszó zenéje is jól esett.