Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Kicsit faradtabban, de jol indult a mai reggel is. Mar nincs izomlaz, de faradt labakkal, megis osszeszedett mozgas. Vegig konnyen, jolesoen. Aerob motor fejleszto futas. K:23:07, 22:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:32 | 14.4 | 04:21 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 4928 napja
Ettől csak jobb legyen! Egészségedre!