mjoci 12.4 km Futás 2010-11-09-n 16:55-kor

mjoci futás

2010.11.09 Kedd, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:43

Távolság

12.4 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Gyógyfuti. Az elsö fele lazán, a második felére kissé begyorsultam.

Ahhoz képest, hogy elözö este még hasgörcsökkel fetrengtem otthon mára egész jól voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:43	12.4	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 4923 napja

Programom volt estére.

Noncsa 4923 napja

és hogyhogy nem Csehát kisérted a gepis edzésre?;)

kola 4924 napja

Gratulálok, és gyorsan felépültél szerencsére !!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.