Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:41Távolság
90.86 km Szint: 224 mTempó
01:59 p/km (30.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
mikor indultam,még épp hogy elállt az eső,ezért 2kili után a bicaj tiszta sár lett,de utána gyorsan száradt minden,mert fujt a szél rendesen..kimentem demecserbe,utána meg sostora...ott találkoztam RUNNING LACÁVAL,beszélgettünk pár percet(le is ment az átlagom egyből,nem mintha érdekelne)..utána 12sostoi kiskör,amibe benne van minden körbe a felüljáro..4.35-4.45ös körök a felüljáron 160-170,a sikon 140körül,igaz végig szarul fujt a szél,meg a végére már nagyon melegem lett..jo edzés volt,kellemesen elfáradtam...SOK SIKERT A VERSENYEIDHEZ LACA!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:41 | 90.86 | 01:59 | 30.17 | 224 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kola 4926 napja
Graqtulálok, látom felétek még éppen lehet bringázni, szép menet volt .
Gida 4926 napja
Na ez is megvóóót...találkozás, átlagleesés:)
Egs!
running Laca 4926 napja
Örülök hogy találkoztunk!! Sajnálom hogy miattam elrontottad az átlagodat!:(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4925 napja
Mindig az a fránya átlag!!!! Pedig hidd el, jó néha egy kis férfi csacsogás is!! :))))