csetbalu futás

2010.11.06 Szombat, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:41

Távolság

26.1 km Szint: 160 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

csodaszép időben igazi csodás örömfuti, újvárosi emelkedős-lejtős jövésmenés, dunaparton uszállyal párhuzamosan versenyt futós.

 

minden pillanata maga volt a csoda.

 

és most lemegyek a sarki Kánaánba. és iszok egy sört. legalább

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:41 26.1 05:12 11.54 160 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4965 napja

..és még egy :-)

Nagy-nagy gratula, remek tempót mentél!

mrfuci képe

mrfuci 4968 napja

te, nekünk együtt van az edzésonline-os bioritmusunk :)

Jól nyomod, te úgy tudsz menni 26 kilin, mint én 10-en :) Szupergrat!

eftomi képe

eftomi 4968 napja

Szép! Na holnap én is kinézek magamnak egy uszályt ... :-)

dildi képe

dildi 4968 napja

Na végre valaki, aki emberi időben futott ma!!!!!!!!! Egészségedre ezt a szép hosszú, tempós futit!

nalacy képe

nalacy 4968 napja

Az uszály fel vagy le, ma reggel a Szigeten egy románt felfelé én is elkísértem, de a német amelyik lefelé ment úgy ott hagyott...

Egészségedre!

Shrek képe

Shrek 4968 napja

Nagyon jó tempót mentél ezen a szép napon Balu. Gratulálok és egészségedre!

Felszerelések

Asics GEL 1150