Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:58:21

Távolság

29.36 km Szint: 948 m

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

A BSI hosszu táv Csillahegyen. Soha nem voltam ott ezért ismeretlen a palya. Sokkal nehézebb mint a TB 30 annak ellenere hogy csak 158 m szintkülönbség a kettö között. A Tb 30 utána menni mászni sima úgy, itt nagyon elfaradtam és nem voltam képes menni mászni. Nem tudom mikor utoljára olyan faradt voltam egy futás után. De lehet gyorsabb lettem volna ha nem futottam Laci és Markussal az elsö pár km. Én mindig kezdem gyorsan és ők abszolut nem. Biztos elveztettem 5 perc akkor. Nagyon jó volt az idöjárás. Yolanda gyalogta a közép táv és hamarosan találta magad két társ - két 35 éves ikernő. Nagyon jó hogy csináltam, de a Pilis sokkal nehézebb terep mint a Vértes. Legalább senki sem megelözte engem és a gyalogosok nagyon figyelmesek voltak. Nem tudom hányször mondtam "köszi", de sok ember mondta " szivesen". Nekem nem mindig jó volt a jelzés és hogy egyszer volt viz elég "skot!"- a szakértö beszél! Örülök hogy csináltam, de sokk volt hogy mennyire nehézebb volt mint a Tb 30, és nem jó hogy nem szuperman vagyok és emiatt nem tudtunk mástni Rokahegyen. A végén lassu lettem és Laci/markus csak 10 perccel lassabb voltak, amit nagyon jó mivel csináltak az Athen maraton múlt hétvégén.

3 hozzászólás

Trois 4956 napja

Gratula! Nagyon jó időt mentél, nem semmi. :-) Szép időtök volt nagyon, a mászást meg ne sajnáld, a szikla megvár.. :-)

papamaci67 4957 napja

Gratulálok Don, szépet mentél, örülök, hogy ismét találkoztunk ! Bocs, hogy nem vártam meg a visszatérted.

Boszi72 4957 napja

Eh, és még az én időm jó! Gratulálok Don, nagyon jó időt futottál. S ha vígasztal, én is elfáradtam.:-)