mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:22:25Távolság
38 km Szint: 100 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
Budakalászkör egy kis kavarással és Dunakeszi látogatással megfejelve. Regeneráló, alapozó, zsirégetö kocogás. Bár vittem pénzt magammal, úgy döntöttem, hogy ilyen rövid távon nem büfézek, így frissités nélkül nyomtam le. Fincsi volt.:)))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:22:25 | 38 | 05:20 | 11.26 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
stojesz 4925 napja
Szóval egy korty víz nélkül nyomtál le 38 km-t?
mjoci 4925 napja
Nem. Evés ivás futás után volt.
stojesz 4925 napja
Ez a frissítés nélkül csak a kajára vonatkozik, jó gondolom? :)
mjoci 4927 napja
A parti kerékpárúton futkostam.
Steve 4928 napja
Grat ... és Budakalászon merre jártál?
dildi 4931 napja
Mondtam én, hogy élvezed, ha szenvedhetsz!!!!!!!!!!
cica66 4931 napja
Ahogy látom Te sem vagy teljesen normális..de azért egészségedre!!
cseha 4932 napja
Nem rossz... A zsírt meg csak égesd!:)))
toncsofia 4932 napja
phhh... bébitáv... ;-) hajrá Joci!
mjoci 4932 napja
A vége már kissé nehéz volt, de jól esett a mozgás.
Shrek 4932 napja
Biztos nagyon jó lehetett ... mert ha nem, akkor őrült vagy! Grat!
lajhára 4932 napja
gratulálok
frissíteni sprinttávon meg tényleg hülyeség
yoyo 4932 napja
Ne ne tegyél már tönkre,hogy kivántad ezt a 38 kilit !
Bakker én a szénásra alig birtam ma felmenni,vagyis inkább lejönni . Az aszfalt való neked cillagom úgylátom ...a terepen épp csak elég a szintidő :)))
ezt a beszólásé kaptad :PP
csetbalu 4932 napja
vannak akik más dimenzióban gondolkodnak:):) GRAT, nem semmi figura vagy:) el is hiszem, hogy fincsi volt:) valamilyen értelemben:)
RemAti 4932 napja
-:)
tardigrada 4932 napja
"Ilyen rövid távon... frissítés nélkül"... Berosálok! :)))
pleko 4932 napja
Egészségedre mjocikám...A hétvégén milyen távon indulsz??? Döntöttél már???
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4925 napja
Pontosan. Persze ez abszolút nem követendö példa. A tempó sem volt erös, meleg se volt, de a vége már érdekes volt.