VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
12 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
A fiamat vittem reggeli edzésre az uszodába s ha már Ő is edz akkor jó példát mutattam én is. Neki álltam a 400 méteres pályán 30 körnek.A reggeli futás a hidegben nem az én műfajom. Nehéz elkezdeni és a fűtött öltöző is minden körnél hívogatott. De én ellenálltam és elvégeztem a feladatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 12 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4968 napja
Kemény vagy Zsolt.... és köszi a leírt gondolatokat!