solkima futás

2010.10.24 Vasárnap, 09:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:49:00

Távolság

30.5 km Szint: 1000 m

Tempó

07:30 p/km (7.99 km/h)

Edzésleírás

Szentlászló - Király-völgy - Öreg-vágás - Dobogókő - Jász-hegy - Körtvélyes - Dömös - Vadálló-kövek - Prédikálószék - Hubertusz-ház - Tövises-hegy - Szentlászló

Nagyon szép az erdő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:49:00 30.5 07:30 7.99 1000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Steve képe

Steve 4960 napja

Gratulálok a körhöz ... és kicsit irigykedem is :)

atom képe

atom 4963 napja

Nagyon szép menet, egészségedre!

Kopi Zoli képe

Kopi Zoli 4963 napja

Szépet mentél, gratula!

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 4963 napja

Szép út, szépet mentél! Hajrá a P85-re!

gergő képe

gergő 4963 napja

de jó kis utat raktál össze! nagy hajrá jövő hétre!!

Mozg képe

Mozg 4963 napja

Az erdő tényleg nagyon szép.

Látom a jövő heti előtt kóstoltál egy kicsit a Pilisből. A Dömös - Vadálló kövek - Prédikálószék igen kemény emelkedő csodás kilátással.

pátyalso képe

pátyalso 4963 napja

Gratulálok. Csodás őszi erdőben futhattál ma.Az útvonal is jól kitalált és gyönyörű.

nedus képe

nedus 4963 napja

Szép és kemény útvonal . Valóban ilyenkor különleges élmény és ajándék az erdőben lenni . Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!