potika futás

2010.10.22 Péntek, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:29

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Ma voltam a Nyúlcipőboltban:-) Ki is néztem a következő cipellőmet, igaz nem próbáltam fel majd ha legközelebb megyek arrafelé akkor már meg is veszem majd:-)

Ezek után ahogy hazaérkeztem neki is vágtam a már nyugdíjas jelenlegi sártaposómba a mai távnak! :-) Jól ment igaz majdnem kevés rucit vettem magamra de a közepétől bemelegedtem és utánna ment minden normális mederben. :-))))

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:29 10 05:09 11.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!