Tamás55 futás

2010.10.20 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:56

Távolság

14 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Folyamatos futás közben 6x500, 5x200 fartlec.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:00 2.7 05:11 11.57 0 0 140 123
00:12:26 2.7 04:36 13.03 0 0 158 142
00:12:30 2.7 04:38 12.96 0 0 159 149
00:12:34 2.7 04:39 12.89 0 0 162 151
00:15:26 3.2 04:49 12.44 0 0 155 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Span 7