Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:45Távolság
38.1 km Szint: 155 mTempó
02:43 p/km (22.03 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
kimentem a körömre,ott 3kör:16.50,15.45,14:45-ös körök,a vizes levelek miatt kicsit lassabb a kör,pláne a killer bee miatt,a vizes levelen csak ugy csuszott a bicaj össze-vissza,de legalább gyakoroltam azt is.utána tornapályánaál dombra fel erősen,le lazán..meg ahol tudtam bicajrol leugrás-akadályon átfutás-bicajra visszapattanás minél kisebb lendületvesztéssel..a karbontalpu cipőbe nem valami kellemes még az a pár méter futás se,de jo volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:45 | 38.1 | 02:43 | 22.03 | 155 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4944 napja
Jó kis edzés, avarillatban :)! Hajrá a hétvégére!
(Nincs az az erő, ami engem felültetne a cyclocross bringára, félelemmel vegyes csodálattal szemléllek, ahogy ezt műveled)