Edzésleírás
2.ker palya+1kor+15x200gyors-200lassu. Regen csinaltam ilyen edzest. Jol ment, nem toltam fullra neki. Nem voltam lassu de nagyon gyors se. 44,43 majd mind42mp gyorsak. Jo kis edzes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:42 | 9.8 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |