robko66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:00Távolság
16.2 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:00 | 16.2 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
cole81 4948 napja
Ááá bakker már olyan magaslatokban jársz hozzám képest! :) A 20-as távot kb novemberben fogom elérni, de hogy még fölötte is....? :)
robko66 4948 napja
hát 20 felett gondoltam valamit...de a tempo jó lenne:)
cole81 4948 napja
Én már alapozok, amihez sajna csak 6.30-6.50-es körüli tempó párosul, ha ez a lassúság jó neked, akkor egy ilyesmi 15-16km-et bevállalok.
robko66 4948 napja
Mikor elindultam nem voltam biztos magamban,igy megprobáltam kényelmesebb tempot futni,ehhez képest télleg jó lett az idöm.Na jó ez még mindig gyatra idö másokhoz képest meg ahhoz amit szeretnék:) Érzésre futok a pulzus méröt meghagyom a profiknak:) Jövö héten futhatnánk egy hosszut ha kell belesétálva is...csak,hogy szokjuk:)
cole81 4949 napja
De kíváncsi lennék a pulzusérkékeidre!
Szép táv, jó tempó!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
robko66 4948 napja
ááá már simán menne neked a 20 is...én tudom:) max belesétálgatunk,nagyon az orádhoz alkalmazkodsz:)