Edzésleírás
O-D.kapu-R.rét (29:30)- Mh
Az eső jól esett (nem nekem), tök lazán 22' alatt értem fel a D.kapuhoz (jó hatással volt a két nap pihenő).
Innen nagyon megindultam, vissza is kellett fognom a lábaimat. A mandulásnál bekaptam egy pocsoját a bal lábammal. A R.rétig 29:30 alatt sikerült eljutnom (nem rossz az), közben kétszer majdnem kiment a bokám (sötét van már). Ja amin meglepődtem, nem egyedül futottam.
R.rét után belefutottam egy szép adag ízletesnek tűnő gombába. Persze ott maradtak, de még sokáíg gondolkodtam rajta, mifélék lehetnek. Arra jutottam, hogy valami pereszke féleség....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:15 | 14.2 | 05:48 | 10.36 | 420 | 0 | 0 | 0 |