solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:27:55Távolság
33 km Szint: 800 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó kis edző-verseny volt, 20+ indulóval. Remek pálya, jó jelölés (igaz a végén leszaladtam a kéknégyzetről), jó hangulat, kitűző, oklevél, lekváros kenyér. Jól lehet futkározni a Vértesben. Az erdő nagyon szép.
Csákányospuszta Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:55 | 33 | 04:47 | 12.54 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
KerCsaba 4969 napja
Gratula! Jó tempót toltál ezen a kellemes, szép pályán. További jó futásokat!
Bozót 4969 napja
De jól felpörögtél! De hát ilyen az őszi erdő, jó benne futni :)
Sipi 4970 napja
Hoppá, de jó kis verseny lehetett, és milyen fürge tempóban!
Gratulálok!
ui: szerencsénk volt a Börzsönyben, Csóványos magasságában sütött a nap.....
gergő 4970 napja
keményem mentél! grat! jól pörögnek a lábaid mostanában :))
m & m 4970 napja
Jól mentél, gratulálok!
DJ_RushBoy 4970 napja
Gratulálok, nagyon jó időt mentél ezen a szintekkel tarkított pályán!!
Ezüsthegyi 4970 napja
Szép volt-szép volt!!!
solkima 4970 napja
Köszönöm, remélem nektek is kellemesen telik a hétvége.
Steve 4970 napja
Nagyon jó tempóban futottál, gratulálok:)
pátyalso 4970 napja
Ezt keményen és gyorsan lenyomtad! A Vértes futtatja magát:)) Gratulálok és egészségedre!
Gida 4970 napja
Most legalább nem volt eső, sem köd mint tudod....:)
Gratula!
prókátor 4970 napja
Kaptál kitűzőt! de jó neked. Én a múlt héten csak egy pólót kaptam a tanúhegyeken: Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mozg 4969 napja
Jó családias verseny lehetett. Jó választás volt, hogy elmentél és látom jól is ment. Gratulálok.