Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:40Távolság
6.5 km Szint: 50 mTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Eftomi elvitt minket egy Dunaújvárost prezentáló, Duna-parti futásra. 6:30 -as tempót ígert de nézzétek meg mit tett velünk! Olyan meredeken is futottunk fölfele, hogy az a kőszáli kecskék kedvenc tanyahelyévé is válhatna :) 9-en mentünk, mindenkit lehet nemtok felsorolni de Eftomi, Blue from the Island, Mjoci, Cseha, Leo, Tamika biztosan ott volt :)
5.7 kili volt, a 6.5-ben már benne van a szállásról oda-vissza kocogás is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:40 | 6.5 | 05:38 | 10.64 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Szab 4969 napja
szinEtes lehet, meg színes is, SZINTES nem :)))))
cseha 4969 napja
Igen, igen, menjünk túrázni. Vagy futni, Szabi kedvéért jó szineteseket!
torolt_7040 4969 napja
Nálunk a legnagyobb szintemelkedés a fekvő rendőr.
Lallo 4970 napja
Szervezhetnénk közös túrát, Csehával már úgyis tavaly is szó volt róla.
cseha 4970 napja
Hát, elég durva volt a hely!:) A szintet pedig tessék a Börzsönyben gyakorolni! Igazán nincs messze!
Szab 4970 napja
Hát nem hagyhattunk , különben most nem írhatttad volna ezt az üzenetet, hanem elvittek volna az ordasok!!! :)))
cseha 4970 napja
Köszi, hogy nem hagytatok ott!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4968 napja
Jól van, na! már csak azért is!:)))