toncsofia 11.2 km Futás 2010-10-14-n 13:30-kor

toncsofia futás

2010.10.14 Csütörtök, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:36

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

03:59 p/km (15.07 km/h)

Edzésleírás

.. egy nem annyira jól esö robogás... jó, hogy lassan a maratoni felkészítö hetek végére érek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:32	11.2	03:59	15.09	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi 4989 napja

Ez a tempó jó lenne a maratonra. :))

lilla 4990 napja

szép!

Shrek 4991 napja

*****

VéZsé 4991 napja

Az elvégzett munka hozza meg a hőn áhított célt.Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.