Edzésleírás
Ezt az időt még kell szokni. A nappali meleg után hirtelen hideglet. Ma kénytelen voltam egy kurta edzést tartani, mert elkellett menni egy egyesületi megbeszélésre. Amit kitaláltam egyre jobban működik, de még erősödni kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:25 | 4.5 | 04:59 | 12.04 | 20 | 0 | 0 | 0 |