Edzésleírás
Esztergom Dunaparti Futóparti 5. forduló Jó futóidő Szuper napsütés.Utána Dobogókőn Bogrács gulyás a Platán étteremben klassz kiszolgálás, bőséges adag. majd másfélórás séta.
Zsuzsa 4 km-n indult
,5 km 35:37.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |