Edzésleírás
Hosszú idő után újra a HHH-n ... egy laza kör Nyúllal, három rövid megállással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:37 | 4.61 | 06:51 | 8.75 | 265 | 70 | 136 | 123 | |
00:26:23 | 3.95 | 06:41 | 8.98 | 45 | 102 | 143 | 124 | |
00:14:09 | 1.98 | 07:09 | 8.40 | 72 | 105 | 142 | 127 | |
00:08:22 | 1.37 | 06:06 | 9.82 | 10 | 111 | 136 | 121 |