pety8 11.2 km Futás 2010-10-08-n 05:19-kor

pety8 futás

2010.10.08 Péntek, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:01

Távolság

11.2 km Szint: 30 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Három hét kihagyás után újra futok is... Az elmúlt hetekben csak kosaraztam és bringáztam, a kondimat ezzel is sikerült megőriznem! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:01	11.2	05:54	10.18	30	56	167	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pety8 4981 napja

Amikor éppen nem futok, akkor nem, mert a hajnali kelés nem olyan nagy élmény. Viszont amikor kimegyek futni, akkor már bánom, hogy hány ilyen élményt hagytam ki... Nem egy leányálom 4h50-kor kelni, de csak reggel van esélyem futni! :(

Mamba 4982 napja

Na! Megint? :) Hajrá! Neked ilyenkor nem hiányzik?

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5

Nokia E71 Sports Tracker

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.