mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:12Távolság
21.4 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Edzésleírás
Elöször kikocogtam a szigetre tempósabban mert késésben voltam. Ott egy nagyon könnyü bemelegitö kör Ágival. Utánna jött a fél kör gyors/ fél kör laza, de szegénynek a lába még nem nem jött helyre a hétvégi esés után. Aztán Nóriékkal egy brutál kör, majd levezetésként haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:12 | 21.4 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 4957 napja
Addig az óra is állt.:))
lajhára 4957 napja
volt abban megállás is ;)
mjoci 4957 napja
Volt benne 6 perces lötyögéstöl 4 perces aszfaltszaggatásig minden.:))
Shrek 4958 napja
Ember legyen aki kitalálja, hogy nálad mi a könnyű, mi a gyors, mi a laza és mi a brutál! De azért biztos jó volt. Egészségedre!
RemAti 4958 napja
Szép!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4957 napja
Ismét kösz! Ha nem vagy ott, biztos végigcsinálom az egészet, aztán hetekig regenerálódhatnék... Most majd próbálom magam jótanácsaidhoz tartani és kímélem magam...