galagyuri 16 km Futás 2010-10-07-n 07:29-kor

galagyuri futás

2010.10.07 Csütörtök, 07:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:10

Távolság

16 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

Yalihan, Avsallar - Yetkin Hotel, Konaklin es vissza. Ma reggel mar elegge rossz allapotban voltak a labaim, mar ami az achillesem illeti, de aztan bemelegedtek. Meleg volt, odafele vegig szembesutott a nap, jo izzaszto edzes volt, itt ez feler egy hosszu futassal. De a tenger mellett szep volt! Megint a google alapjan, bar nekem az tul sok km-nek tunik, ezert par 100m-t mindig levonok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:10	16	04:23	13.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.