mjoci futás

2010.10.06 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:43

Távolság

12.4 km

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Edzésleírás

A mai meló, pakolászás, költözködés, rendezkedés után jól esett lazitani. A kéziféket sürün be kellett huzkodni, mert a lábaim tépték volna fel az aszfaltot.:))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:43 12.4 04:15 14.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

lajhára képe

lajhára 4958 napja

látom már, h be kell szereznem egy újabb kiadású értelmező szótárat és felcsapni a 'laza' szócikknél

feketearpi képe

feketearpi 4958 napja

Ne huzd be a feket mert hamar elkopik

mjoci képe

mjoci 4959 napja

Villámként cikáztam közöttük.:))

Shrek képe

Shrek 4959 napja

Ati, gondolod, hogy volt idejük szóhoz jutni? Mármint azoknak, akiket nem sodort el a menrtszél ...

RemAti képe

RemAti 4959 napja

Ezek szerint hátizsák nélkül voltál.  A járdán sétáló emberek  mit szóltak?

RemAti képe

RemAti 4959 napja

Nem semmi. -:)

dildi képe

dildi 4959 napja

Ja, asztán meg nyirmogtok Ti pesti népség, hogy sok a kátyú!!!! Lassabban tépd az aszfaltot TeTeTeeee!!!! Egészségedre!

toncsofia képe

toncsofia 4959 napja

Joci, jók ezek a dimenziók... Eggs!

mjoci képe

mjoci 4959 napja

Le kellett vezetnem a napi feszültséget.:))

Kicsi képe

Kicsi 4959 napja

Mi történt ma Veled? Vmi megszállta az agyad, vagy inkább a lábad? :)))

Kivételesen megdícsérlek, tényleg nagyon téptél. :)

Pali33 képe

Pali33 4959 napja

Szuper tempót nyomtál, látom, azért van hova fejlődnöm az elkövetkezendő években.:-)

pleko képe

pleko 4959 napja

Mi van megkergültél??? Hova rohansz???

Az 50-es ob-n lehet, hogy 30-ra nevezek melléd, aztán jöhet a pata-csata:))))))

Felszerelések